8 aliments pour PERDRE DU POIDS !

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5 COMMENTAIRES

  1. bonne vidéo, toutes des vérités, mais je pense qu'il important de parler de la charge glycémique!!! même si l'indice glycémique de la pastèque est élevé, sa charge glycémique est basse….Concept relativement nouveau en nutrition, la CG complète bien l’index glycémique.

  2. T'es fou cousin. Pour maigrir il faut manger des fruits oléagineux ?? Avant de tenir compte de l'indice glycémique il faut voir le métabolisme calorique journalier ( 100 g de cacahuètes c'est environ 600/700 kcal )

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